SPF値のよくある誤解

こんにちは、レイチェルワインです。

米国皮膚科学学会では、老化の約80％が紫外線（光老化）による影響だと考えられているほど。

（出典：日本化粧品工業連合会コスメチックレポート）

UV-Aは長い時間浴び続けると、サンタン（皮膚の黒化）を起こし、真皮内の繊維質を変性させ、しみ・たるみの原因になると言われています。

ちなみに、「PA」はUV-A防止効果を表したもの。

UV-A照射後、2～24時間に生じる「皮膚の即時黒化を指標」したものです。

効果の度合いとして一般的に以下のように言われています。

　　PA+　…効果がある
　　PA++　…かなり効果がある
　　PA+++　…非常に効果がある
　　PA++++　…極めて高い効果

【当社ファンデーションは「PA+++」】

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次は「レジャー紫外線」とも呼ばれるUV-B。

UV-Bの防止効果を表す数値、「SPF値」。
また、誤解が多いのがこのSPFの数値です。

SPF値が低いものより高いもの、例えばSPF15の製品よりSPF50の製品のほうが、「紫外線をカットしてくれる能力が高い」と思っている方が多く見られます。

SPF値は赤くなってヒリヒリする日焼け（サンバーン）を起こすまでの時間を何倍にのばせるかの目安。

一般的に、何も塗らない状態では日本人の場合、

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　・真夏に晴れた海浜では色白の人で約20分
　・普通肌の人で25分
　・色黒の人なら約30分
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でサンバーンを起こすと言われています。

当社ミネラルファンデーションは「SPF27」ですのでそれを例に挙げて見てみましょう。

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　＜25分で赤くなる普通肌の人の場合＞
　25分×SPF27 =675分＝約11時間
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塗らなかったときの27倍の時間、つまり約11時間、肌が赤くなることを防ぐという目安になります。

SPF値が高くなればなるほど、この時間が伸びるということですね。

また、サンスクリーン剤に使われる成分によっては、SPF値の高さと肌への負担の高さが比例してくることも。

そういう意味では、長時間外出するとき以外はSPF値の低いもので十分かと思います。

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補足ですが、SPF値の高い低いに関わらず「つけたこと」で安心してしまう方も少なくありません。

肌にムラなくつけることや、たくさん汗をかくなど落ちやすい環境であれば、少なくとも２～３時間おきを目安に何度かつけなおすことも心がけたいものです。

また、外側から肌を守ることも大切ですが、スキンケアという点ではもっと大事なことがあります。

それは、
「紫外線に強い肌を作ること」。
そのために大切なのが「肌の水分量」を上げるスキンケアです。

潤っている肌は紫外線に強いだけでなく、
くすみにくく、シミができにくいです。

保湿を心がけたスキンケアをしましょうね。




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